Tomás Mendes é natural de Porto de Mós e começou a jogar futebol na AD Portomosense, aos 4 anos. Entre 2014 e 2017 jogou na UD Leiria e já representa o Sporting CP desde 2017. 

Campeão nacional de sub-15, em 2021/22, alimenta o sonho de representar Portugal e de chegar à equipa principal do Sporting. Em 2022/23 esteve integrado nos sub-16 Leoninos e em 2023/24 sobiu mais um patamar, para os sub-17. 2024/25 traz novos desafios e o avançado fará parte do plantel sub-19.